男性機能改善マッサージ

こんな症状はありませんか？

長年、根本改善しない腰痛や肩こり姿勢が悪く
老けて見られる方

柔軟性や筋力がなく、すぐに疲れる
睡眠不足、又は睡眠が浅い
軽いストレッチで、睡眠の質もよくなります。

呼吸にアプローチできるyogaは、、
自律神経を落ち着かせ、心と身体の状態を健康に保ちます。

又、現代社会に必要不可欠な、瞑想

情報過多、タスク過多の日常
ひととき、脳、頭をお休みする時間を持つために、マインドフルネスの瞑想を行ってみませんか？

瞑想レッスンでは、
5000年以上も続く伝統的な瞑想法もお伝え致します。

どんなダイエットも続かない・結果が出ない

ネガティブな思考になりがち

姿勢や体力、集中力などが心配＆好きなスポーツでパフォーマンスアップしたいなど

自律神経を整えられるヨガは、男性機能改善にも期待できます。

プライベート空間で、
ご自身に合わせ、カスタマイズ出来ます️。

講師と生徒様のマンツーマンレッスンなので周りを気にせずにヨガを楽しめます。

講師
YUKA講師歴11年
国際yoga瞑想資格 RYT500時間所持
アロマ経絡セラピスト
酵素健康セラピスト
アシュタンガパワーyoga、シニアyoga、リストラティブyoga、小顔フェイシャルyoga、ピラティスインストラクター等
都内、埼玉等yogaスタジオ、ホットyogaスタジオ、カルチャースクール、都内各所、区民館公民館でも自主開催yoga開催中
パークyoga、ららぽーとやイオンモール各所において、イベントyogaも登壇、会社Officeyoga出張yoga、明治安田生命様、ヒューマンアカデミー様、フラメンコスタジオ様、モダミカフラメンコ、バイラオーラ･斉藤慶子氏スタジオ出張yoga、他最近ではプライベートsessionのご依頼が増えております。

フラメンコやバレエのダンスの傍ら、ヨガに出会い20年
自身の、様々な不定愁訴や、不安症、パニック障害、摂食障害もyogaで克服できました️
その良さを、少しでも、必要な方にお伝えし、心地よい幸せな人生を送って頂けたらと思っております。

1人1人に寄り添ったプログラムが定評

若い方から、大人まで、シニア層、幅広い年代の方に「セルフケアで叶う本当の健康と美しさ」を伝えている。また、何度となくインドに渡印、現地のグル師について愛のヨガを近年では深めております。女性、子供への御奉仕を中心に、現地の自立支援や教育支援に携わり學ばさせて頂ける中で、
より自分の人生が、生きやすく自然体になれたことを実感しております。

 

以下のパーソナルセッションも可能です。

1. 個別カウンセリング
2. （身体評価、カルテ作成、
3. 運動的セッション
（リリース&トレーニングなど）
4. 生活習慣指導（栄養・食事学）
インナーケアアプローチ
5. 自宅でできるセルフケアのカスタム提案
運動
マインドフルネス瞑想
6. ストレスマネジメント指導

また、着替えやシャワーもありますので、手ぶらでのご参加が可能です。

☆現在、モニター初回特別価格の2時間5000円でご利用可能です☆

2回目以降の方は10000円です。

※2時間の中で入室～着替え、ヨガ体験、着替え（シャワー）、退出となります。

※別途ヨガマットレンタル代500円がかかります。

以下のお日にちでご予約可能です。

ご予約やお問い合わせは、東京店のweb予約、又はこのサイトのお問い合わせフォームまでお願いたします。

「プライベートヨガレッスン可能日」

7月11日(金)17時～

7月12日(土)18時～

7月15日(火)13時～

7月21日(月)13時～

7月29日(火)13時～

※web予約のセラピスト指名からyuka講師を選択してください。

東京店web予約